私は最近、平日は毎朝６時に（アラームをセットして）起きますが、就寝時間はまちまちで今週は12時前後になることが多かったです。 昨晩（金曜夜）も12時過ぎまで起きていたので、週末くらいはゆっくり起きようと思って床に着いたのですが、（アラームなしで…