禁酒期間が一ヶ月近くとなり、あのやめたくてもやめられなかった時期は何だったのかという気持ちです。 さっそく早起きに効果が出てきており、4時台の起床が増えました。 私は、平日の理想の学習時間を以下の通り設定しています。 1.超朝勉:5:00-6:00(…
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