私は資格オタクに加えて健康オタクでもあります。
もっとも健康オタクになったのはコロナ以降で、それまでは毎日のように飲み歩いていたので血液はドロドロで、これまでに何度か痛風を発症しました。
ちなみに痛風は、過去に蓄積された結晶化した尿酸が剥がれることにより発症するため、現状節制していても起こる時は起きるようです、、
「血液＋血管」の改善で体全体が健康になれるのではとGrokに聞いてみたところ、筋肉も必要だと言われました。
上記の通り筋トレを再開したところなので、これからは「血液＋血管＋筋肉」の改善続けて、学習パフォーマンスの向上に役立てたいです。
今回は、2月28日(土)から3月6日(金)までの報告となります。
１．司法試験・予備試験（アガルート 重要問題習得講座、短答式完成講座）
論文対策『重要問題習得講座』は、民法・商法・民事訴訟法・刑法・刑事訴訟法に続いて、行政法に入りました。
前回報告の通り、今年の受験は回避することにしたので、短答式の比率を下げて、論文式の学習に重点を置いています。
行政法は、「処分性」「原告適格」「訴えの利益」など論点が集中していることを最近知りました。
これら論点フレーズの暗記も始めたところです。
２．健康管理
腕立て伏せとスクワットの回数を徐々に増やしています。
前回の報告で、筋骨格率を（50代男性の基準である）31%以上にしたいと書きましたが、本日測定したらちょうど31%でしたw
もっとも31%は最低値であるのと、男性全体の基準が32.9%〜35.7%とのことなので、当面33%を目指します、、
、、この一週間はこんな感じでした、、
それでは皆さん、良い週末を！
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