昨日、Xで以下のポストをしました。
「自己啓発の８割は時間と体調管理だと思います。
今週末の目標は以下の通りです。
① 21時までに床に就く
② 久しぶりにノンアルコールビールを試してみる
③ 机の上のPC以外を撤去する」
昨夜は異様に疲れていたので、21:30には寝ることができたのですが、明け方３時頃に目が覚めてしまいました。
その後、横になりながらギターを弾いたりうだうだして、6時に起床しました。
そして７時頃からカフェで学習を始めたのですが、眠気を少し感じました。
せっかく学習時間を確保できても、ダラダラやっていては意味がないですね。
集中できる時間は人それぞれだと思いますが、私はせいぜい１時間半です。
休日にまとまった時間が取れる時は、集中が途切れる前にあえて休むなど、いろいろ工夫してみたいです。
今回は、3月16日(土)から21日(金)までの報告となります。
１．中国語
2月16日に受験したHSK５級の結果を、以下のブログで報告しました。
総得点は198点（66%）でした。
HSKは５級より上位の級は合否判定されませんが、60%が合格の目安とされています。
それでもあと2点取って200点にしたかったなというのが正直な気持ちです、、
そして、明日が中検２級の受験日となります。
最近は通勤中しか学習できておらず、結果次第でなんらかの決断が必要かと思っています、、
２．ギター
引き続き、スケールを覚える練習をしています。
スクールの先生の勧めで、「（上がる）ドミソシ、ドラファレ、、、ソシレファ、（下がる）ファレシソ、、、レファラド、シソミド」というフレーズをひたすら弾いています。。
３．司法試験
民法（2026総合講義）はカリキュラム内の二巡目です。
債権各論がほぼ終了し、家族法（親族法、相続法）を残すのみとなりました。
昨年12月から始めて、100時間くらいかけています。
合格までに必要な時間が10,000時間とすると、1%くらいは進んだということでしょうか？
いずれにしても、一日の（一週間の）学習時間を増やしていく必要があります。
４．健康管理
体重が63kg台になりました。
たまに飲み会があると、すぐ太ります。
飲み会のある週は他の日に制限するなどの工夫が必要でしょうか。
エクササイズもサボり気味なので、テコ入れしたいです、、
、、この一週間はこんな感じでした、、
それでは皆さん、よい週末を！
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