風邪は治ったものの、猛暑で疲れ気味の日々が続き、自己啓発のモチベーションは下がっています。
何か打開策はないかと考えて、毎朝の6時起きを早めてみることにしました。
若い頃だと目覚ましのセットを1時間とか早めれば済む話なのですが、最近は単なる早起きはその日のパフォーマンスを落とすことに繋がってしまいます。
まして最近は疲れ気味なので、、
そこで、前日夜の食事と風呂を9時までに済ましてみることにしました。
火曜と水曜の夜にこれを実践し、翌朝は5時半に起きることができました。
木曜夜に会合があったので、翌朝は6時起床に戻ってしまいましたが、5時起きをスタンダードにすべく、前夜の調整を続けていきたい考えです、、
、、今回は、7月20日(土)から7月26日(金)までの報告となります。
1.中国語
The Great Gatsbyの中国語版『了不起的盖茨比』のリスニングとリーディングをいい感じで進めています。
こういった教材での学習は勉強勉強してなくて楽しいものです。
2.ギター
ギター教室で『Hotel California』の練習を始めました。
アルペジオ主体の前奏はなんとか弾けそうですが、後半の2分くらいあるソロはマスターするのに1年くらいかかりそうです、、
3.簿記
上述の早起きと連動して、Studyingの受講を再開しました。
いい訳となりますが、中国語(が優位)との優先順位をつけて時間に余裕があればやるくらいの気持ちで続けたいと思います。。
4.健康管理
上述の通り疲労が蓄積しているため、筋トレが休業状態です。
また、原因不明の足先(特に右側)のコリが生じていて、バンテリンでマッサージをしています、、
、、この一週間はこんな感じでした、、
それでは皆さん、よい週末を!
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