DHAとEPAといったオメガ３脂肪酸は、サバやイワシなどの青魚に含まれています。 DHAには脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きがあり、EPAには血液をサラサラにする効果があるといわれています。 これらDHAやEPAは体内でほとんど作られず、食事によっ…

先日の弘中綾香アナの結婚といい、テレ朝の社員の方はネットの話題に事欠かないですね。 『羽鳥慎一モーニングショー』で不適切な発言をして、現在は謹慎中の玉川徹氏が、59歳だったことが話題になっています。 news.yahoo.co.jp この記事にヤフコメ民は、「…

※写真と本文とは無関係です。。 Sober Curious（ソバー・キュリアス）とは、あえてお酒を飲まない（しらふの状態を意識する）、あるいはほとんど飲まない生活スタイルで、若者を中心に広まっているそうです。 ちなみに私が受講しているオンライン英会話 Bizm…