歌をメインに外国語をまなブログ

英検1級(TOEIC925点)、中国語検定3級(HSK5級)、フランス語検定3級、スペイン語検定6級のマルチリンガリスト見習い。外国語の歌を歌って外国語を学ぶことにも取り組んでいます。

ライフスタイル

【健康管理#007】DHAとEPAをサプリではなくサバ缶から取ることにしました 〜 Ça va, Saba?

DHAとEPAといったオメガ3脂肪酸は、サバやイワシなどの青魚に含まれています。 DHAには脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きがあり、EPAには血液をサラサラにする効果があるといわれています。 これらDHAやEPAは体内でほとんど作られず、食事によっ…

【健康管理#006】テレ朝・玉川徹氏『奇跡の59歳』に触発?! 私も『肌活』始めます!

先日の弘中綾香アナの結婚といい、テレ朝の社員の方はネットの話題に事欠かないですね。 『羽鳥慎一モーニングショー』で不適切な発言をして、現在は謹慎中の玉川徹氏が、59歳だったことが話題になっています。 news.yahoo.co.jp この記事にヤフコメ民は、「…

【健康管理#005】なんで、私が『ソバキュリ』に!?

※写真と本文とは無関係です。。 Sober Curious(ソバー・キュリアス)とは、あえてお酒を飲まない(しらふの状態を意識する)、あるいはほとんど飲まない生活スタイルで、若者を中心に広まっているそうです。 ちなみに私が受講しているオンライン英会話 Bizm…